見た目 異常に若い

見た目若い人は 核酸の合成能力が高いひと

2022/7/23

見た目年齢は確実にかえられる--タンパク質の合成は核酸が不可欠

厚生労働省が定める1日の摂取基準:女性 (50g)男性(60g)若い頃とはなんとなく違ってきたことの原因がここに:タンパク質の合成能力不足が招く、 体への悪影響とは? タンパク質不足 体がだるい→疲れが取れない ちょっとしたことですぐ疲れる、疲れがなかなか抜けない、なんとなく体がだるい・・・。年齢のせいと片づけがちですが、実はそれはタンパク質不足の可能性が大。 体を支える筋肉はタンパク質でできているため、タンパク質が不足すれば筋肉量が落ち、ふんばりが利きません。 さらに疲労を回復する成長ホルモンが分泌でき ...

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