25歳頃から、皮膚の表面に老化の最初の兆候が現れ始めます。細い線が最初に現れ、しわ、たるみ、弾力性の喪失が 時間の経過とともに顕著になります。
目次
肌老化原因 内因
表皮層若々しい肌に豊富に含まれるヒアルロン酸の生成が遅くなるため（※2）、皮膚細胞は水中での結合効果が低く、肌が乾燥しやすくなります。
また、弱くなりの毛細血管（※3）が損傷したり壊れたりしやすくなります。微小循環の低下は、表面への栄養と酸素の供給効率が低下することを意味し、若々しい肌が享受する輝きの低下につながります。
皮下層
より深い層で最も顕著な変化は、脂肪層の脂質貯蔵細胞のサイズと数の減少です。（※4）
その結果、肌がたるみ、顔のふくらみが喪失、深いしわ やくぼん だこめかみや頬につながる可能性があります。
顔で気になる加齢サインといえば、頬のたるみ、ほうれい線を挙げる人が圧倒的多数！その大きな原因が、顔の骨量、顔の脂肪・筋肉などにあります。
ほうれい線、たるみを生むたるみの3大要因
顔の骨が萎縮し、皮膚がだぶつく
老化の兆候の多くは、実際には顔の骨と皮下脂肪の喪失によって引き起こされます。顔のおおうが薄くなると、鼻や口の周りに線が刻まれ、頬が少しくぼんで見えます。
外顎と顎、頬の前部、目の下、および鼻の下の領域で、骨の量を失い、女性は通常、40代前半までに顔の特定の領域で骨量を失い始め、男性は50代までに骨量を失い始め、すると、皮膚が余るようにだぶついて、たるみにつながる
40代を過ぎるとエストロゲンの減少によって骨密度が低下し、骨粗しょう症のリスクが高まる。顔の骨も例外ではない。
個人差はあるが、やはり頬骨がこけてげっそりみえ、40代から急激に老け見えが進む方が多いのです。
老化した皮膚は薄く、乾燥し、弾力性が低く、コラーゲンの生成が少なく、しわやたるみが発生しやすくなります。
顔の骨（歯を含めて）も、全身の骨と同じく加齢で萎縮する。土台が縮むことで、それを覆う皮膚がだぶついて老け見えが進行する。
骨の主成分はコラーゲン繊維とそれと結合したカルシウムとリン酸を含む無機物質である。
コラーゲン繊維はタンパク質であり、その産生のために核酸必要である。
骨の減少を抑える女性ホルモンエストロゲン（ホルモンを与える指示）のレベルを下げると、細胞間のメッセージングが減少します。（※5）
また、顔の骨への栄養は血液を介して届く、血流を挙げることも骨の成長につながる、皮膚への血液供給が少ないということは、
皮膚の表面への栄養素と酸素の供給が妨げられていることを意味します。
若い肌の特徴である輝きが薄れ、肌がくすみます。
核酸成分のアデノシンは末梢血管を拡張し、血流をよくし、栄養素を十分にいきわたらせる。
歯の老化、抜け歯もたるみの要因の一つです。
歯の老化、歯周病を防ぐにも高核酸食を摂ることが最も手っ取り早い。
たるみの原因２加齢で顔の脂肪祖層がなくなる
脂肪は私たちが通常大切にしているものではありませんが、若々しい顔になると、顔の脂肪は肌のエンベロープの役割をします。
老化が進むにつれて、脂肪は萎縮し始めるだけでなく、顔の他の部分に移動して再分布したるみの原因となります。
脂肪は上の図の黄色の領域で表され、目と頬の周りからの脂肪の損失を示しています。
支えとなる脂肪がないと、目がくぼみ、ほうれい線が深くなり、頬がたるんで顎を形成していることがわかります。
その原因はDNA核酸の損傷不足により、顔の脂肪細胞の代謝、再生能力は衰えて、活性しにくくなっていく。
顔の老化に見られる変化は、主に、皮膚を埋めていた骨と脂肪の喪失によって引き起こされ,
その根本原因はすべて、DNAの損傷＆不足により起こされること。
皮膚、骨、脂肪の3つすべてが変化するため、スキンクリームで3つすべてを若返らせることはできません。
美容手術で余った皮膚皮を切ることができ（今までのつけを払うのつもり）、しかし、根本的に細胞内核酸と細胞外栄養素、ビタミン＆ミネラルなどを摂らないと、
真の意味で肌のきめと弾力性を改善することができません。
核酸損傷＆不足（DNA&RNA)がもたらす影響は、すべてのたんぱく質の合成を影響し、その結果は、加齢とともに老化が加速します。
※1コラーゲン、エラス一ンの合成はDNA核酸不可欠
※2ヒアルロン酸は糖タンパク質で、合成はDNA核酸不可欠
※3毛細血管の主成分はコラーゲンです、合成はDNA核酸不可欠
※４脂肪層の脂質貯蔵細胞数が減りの主要原因はDNA核酸再生能力が弱くなります。
※５エストロゲンもたんぱくの合成もDNA核酸が不可欠である。
肌老化原因---外因
肌の老化の外的原因は何ですか？
皮膚の老化の速度に影響を与える外的要因はすべて、酸化ストレスという1つのプロセスによるものです。
酸化ストレスは、外殻内の単一の不対電子からなるフリーラジカルと呼ばれる分子を放出します。
フリーラジカルは、皮膚細胞の構造を損傷し、ヒアルロン酸、コラーゲン、機能性エラスチンなどの皮膚成分を分解することにより、早期老化を引き起こします。
通常の状況下では、フリーラジカルは皮膚の抗酸化物質、つまりそれらを吸収して停止する能力を持つ分子によって捕らえられ、中和されます。
しかし、時間の経過とともに、フリーラジカルを非活性化する皮膚の能力は低下します。その結果、皮膚の細胞のすべての構成要素が損傷します。
酸化ストレスは、さまざまなライフスタイル要因によって引き起こされ、加速されます。
太陽
太陽光線は、酸化ストレスによる皮膚の老化の主な外的原因です。
太陽によって引き起こされる皮膚の損傷は光老化として知られて おり、不均一な色素沈着 はしばしば最初に現れる目に見える兆候の1つです。
そして、皮膚の損傷を引き起こすのは、長時間の紫外線曝露だけではありません。毎日の暴露は皮膚にも影響を及ぼします。
汚染
汚染への暴露は、最も一般的には都市で、皮膚に損傷を与えるフリーラジカルの放出を引き起こす可能性があります。汚染はまた、酸化ストレスを加速する日光曝露の影響を悪化させます。
喫煙
タバコに含まれる化学物質とニコチンは、皮膚のフリーラジカルの数の急増の原因です。汚染のように、それらは酸化ストレスにつながる太陽への露出の影響を強めます。
結論
若々しい顔の特徴を適切に回復するには、長い時間の経過に伴う顔の形態変化全体を十分に理解することが不可欠です。
特に顔のたるみは単なる重力や肌のゆるみによるものではないことが明らかになりました。
もちろん、運動も大切なのです。
おすすめははやりジムに通って、少々きつめの運動は必要である。
