便秘

サーチュイン遺伝子とは サーチュイン遺伝子（Sirtuin）とは、老化や寿命の制御に重要な役割を果たすとされる遺伝子で、「抗老化遺伝子」「長寿遺伝子」とも呼ばれている。 細菌から哺乳類まで、多くの生き物に備わっている。 サーチュインの発現量を増やすことで老化制御につながる効果を得られたとする動物実験が多数報告されており、人を対象とした臨床試験も進められている。 サーチュイン遺伝子の研究が確立されるきっかけとなったのは、2000年、米マサチューセッツ工科大学のレオナルド・ガレンテ教授と当時同ラボのポスドク（ ...

  謎のゾンビ細胞とは一体何なのか、 ゾンビ細胞の本当の名前は老化細胞です。 老化細胞の蓄積による慢性炎症が老化を加速させる 普段意識することはないが、私たちの体には約60兆個の細胞があり、一部の細胞は、日々、分裂を繰り返している。 「その過程で、DNAが修復不可能なほど大きなダメージを受けたときに、細胞分裂を停止してがん化を防ぐ『細胞老化』と呼ばれる仕組みが備わっています。 細胞老化は、自分の体の細胞をがん化させないために、人間を含む高等動物が進化の過程で獲得した安全装置の1つです」と教授は説 ...

少し退屈かもしれないが、最後まで読んでいただいて、きっと役に立つ！ 腸が若い人は、見た目も脳も若々しい！ 消化と吸収・・・・ 1978年、園田博士らは核酸をどのように吸収、分解、代謝、利用されるかについて調べている。 この実験では、食べさせたDNAやRNAの塩基があらかじめ放射性同位元素でラベル（標識）されており、食べたものが身体の中のどこに行っているかはこの放射能を測定することによって調べることができる。 リボ核酸（RNA: Ribonucleic acid）は、リボースを糖成分とする核酸である。リボヌ ...

生命の神秘 エイズウイルス等のごく一部のウイルスはDNAがなくRNAしか持っていないが、人の細胞はDNAとRNAの両方をもっている。 親から子、子から孫へと遺伝形質が伝わっていくのはすべてDNAに支配された出来事である。 DNAとは、生命そのものであり、生命の本質（必須）物質である。 生物の遺伝には法則性あり、遺伝子が存在することがはっきり認識されたのはメンデルによってであり（メンデルの法則）、1886年のことである。 これはミーシェルのDNAの発見と偶然にも同じ時期のことである。 遺伝子の本体である核酸 ...

驚異の食品・核酸 核酸とは何か・・・核酸DNAとRNAの役割 スイスの生化学者ミーシュルが、患者の包帯から膿を集め、白血球の中に含まれる高分子物質を細胞核の中から取り出したのは1869年のことである。 その後、鮭の白子、ビール酵母、仔牛の胸腺からも同様の物質が発見され、1889年にそれが細胞核内の酸性物質であることから核酸と名づけられた。 人間は約六十兆個の細胞から成り立っており、一個一個の細胞の中心には細胞核がある。 細胞構造 その細胞核の中に大量に存在し、生物生存のための遺伝現象を担うとともにタンパク ...

便秘の原因 無力性便秘に効果的な核酸・・・・核酸を摂っていた人がいつの間にか便秘が治ってしまったとの話をよく聞く。 女性に多い便秘は腸の働きが弱い無力性便秘（常習性便秘のひとつ）である。 常習性便秘にはこの他に、腸の緊張して起こるけいれん性便秘があるが、この場合は過度のストレスが原因の場合が多い。 無力性便秘の場合は、一般に繊維質の多い食物を摂ること、腸の蠕動（ぜんどう）運動を促すビタミンB１を摂ること、腸内有用細菌を活発にさせることが推奨されている。 しかし、こういった方法に加え、核酸食をたくさん摂るよ ...

便秘の原因 食物繊維の不足とストレスが最大の原因であるが、充分な量の食物繊維をとっていても便秘が治らない場合は、他の栄養素の不足を疑う必要がある。 たとえば、カリウム、パントテン酸、たんぱく質、ビタミンB群の不足は弛緩(ちかん)性便秘の原因となる。 また、マグネシウム、カルシウム、ビタミンB６が欠乏するとけいれん性便秘をおこしやすい。 さらに、腸は人体の器官中で最も酸を必要とする。そのため体内の核酸が不足すると腸は正常な働きができなくなり便秘や下痢をおこしやすくなる。 下痢の原因 明らかな原因がないのに下 ...

母乳は生まれて初めて赤ちゃんが口にする食べ物で、完全栄養食品であり、その成分は、体に良いと言われています。 母乳の成分を調べてみるとＤＮＡやＲＮＡ，そしてその分解物やグルタチオン、ポリアミン、アルギニンなどが含まれています。 また、ポリアミンは、出産後10日から2週間前後の母乳に特に多く含まれています。 こういった成分は免疫力を高め、抗酸化作用などをはじめとする様々な生理活性作用とともに、乳幼児の整腸作用、脳の発育に影響を与えているといわれています。 粉ミルクで育てた赤ちゃんにはアレルギー疾患を発症する割 ...

核酸（ＤＮＡ＆ＲＮＡ）は腸内環境を育てる 私たちの腸の中には約１０００種類、１００兆個もの腸内細菌が棲んでいます。 腸内細菌には体の良い働きをする善玉菌と有害な作用を起こす悪玉菌がありますが、そのときの体調により、よく働いたり、悪さをしたり日和見菌もあります。 善玉菌にはガンの予防や便秘の改善に効果があるとされる、乳酸菌やビフィズス菌があります。 また、腸内で食べ物のカス（タンパク質や脂肪）を腐敗させ、発ガン物質を作る悪玉菌には、ウエルシュ菌やブドウ菌があり、善玉と悪玉の中間にはときどき悪さをする大腸菌が ...