老けない女性特徴

遺伝子を傷つけない方法②--酸素毒を解毒するビタミン・ミネラル 生体内で酸素毒から私たちを守っている物質に、酵素以外にどんなものがあるか。 現在まで知られているものを列挙すると、ビタミンE、ビタミンⅭ、グルタチオン、ビタミンA（α―カロチン、β―カロチン）ビタミンB１、B２、B６、葉酸、尿酸、核酸およびその分解成分、すでに述べた亜鉛、銅、マンガン、セレニウム、鉄などのミネラルがある。 これらの抗酸化物資がどのようにして私たちを守っているか、そのいくつかを選んで紹介しょう。 ビタミンE・・ ビタミンEは脂溶 ...

成人病やガン、そして老化までもが遺伝子の損傷や脂質の過酸化によっておこることがわかった。 そして、活性酸素がその犯人であることも特定できた。 では、 「どうしたら病気を治すことができるのだろうか・・・・」 「健康に美しく長生きするためにはどういった方法があるのだろうか・・・・」 「犯人がわかったのだから何か方法があるのでは・・・・」 おそらくそういった疑問があなたの頭にうずまいているに違いない。 どこまであなたを満足させ得るかわからないが、あなたの不安を解消する健康法を伝授することにしよう。 方法としては ...