若返る 方法

傷ついた遺伝子を修復する方法遺伝子を傷つけないためにどうしたらよいのか、理解していただけただろうか。 今までかいたことを要約すると、 まず第一にDNAを傷つける活性酸素の害 （タバコ、薬物、紫外線、放射線、発がん性物質・食品。食品添加物、過激な運動、ストレス、排気ガス）を避けること、 第二に活性酸素の害を軽減する抗酸化物質（ビタミン、ミネラル、核酸、酵素など）を毎日の規則正しい食生活をベースにしながら、栄養補助食品から補強することが遺伝子を守る（KYG）ベストということになる。 この二つの方法は非常に優れ ...

遺伝子を傷つけない方法②--酸素毒を解毒するビタミン・ミネラル 生体内で酸素毒から私たちを守っている物質に、酵素以外にどんなものがあるか。 現在まで知られているものを列挙すると、ビタミンE、ビタミンⅭ、グルタチオン、ビタミンA（α―カロチン、β―カロチン）ビタミンB１、B２、B６、葉酸、尿酸、核酸およびその分解成分、すでに述べた亜鉛、銅、マンガン、セレニウム、鉄などのミネラルがある。 これらの抗酸化物資がどのようにして私たちを守っているか、そのいくつかを選んで紹介しょう。 ビタミンE・・ ビタミンEは脂溶 ...

成人病やガン、そして老化までもが遺伝子の損傷や脂質の過酸化によっておこることがわかった。 そして、活性酸素がその犯人であることも特定できた。 では、 「どうしたら病気を治すことができるのだろうか・・・・」 「健康に美しく長生きするためにはどういった方法があるのだろうか・・・・」 「犯人がわかったのだから何か方法があるのでは・・・・」 おそらくそういった疑問があなたの頭にうずまいているに違いない。 どこまであなたを満足させ得るかわからないが、あなたの不安を解消する健康法を伝授することにしよう。 方法としては ...

「人類最後の栄養素か！」と期待される核酸。 「核酸は肝臓で作られるから食べる必要がない」とか「核酸プリン塩基は痛風の原因」といった古い栄養学による「しいたげられた期間」が長かったせいか、一気にその栄養学的価値が見直された、 核酸主なの効果 新陳代謝が活発な造血臓器・皮膚・腸粘膜の保護と改善、 免疫能力の改善、記憶力の改善とボケの防止、 便秘の改善、肝機能の改善、痩身、精力増強など多彩な作用が報告されてきている。 しかし、最近はガンとの関係で盛んに研究が行われるようになってきた。 理由は、新陳代謝を活発にす ...