老化現象(ゾンビ細胞)

遺伝子を傷つけない方法②--酸素毒を解毒するビタミン・ミネラル 生体内で酸素毒から私たちを守っている物質に、酵素以外にどんなものがあるか。 現在まで知られているものを列挙すると、ビタミンE、ビタミンⅭ、グルタチオン、ビタミンA（α―カロチン、β―カロチン）ビタミンB１、B２、B６、葉酸、尿酸、核酸およびその分解成分、すでに述べた亜鉛、銅、マンガン、セレニウム、鉄などのミネラルがある。 これらの抗酸化物資がどのようにして私たちを守っているか、そのいくつかを選んで紹介しょう。 ビタミンE・・ ビタミンEは脂溶 ...

成人病やガン、そして老化までもが遺伝子の損傷や脂質の過酸化によっておこることがわかった。 そして、活性酸素がその犯人であることも特定できた。 では、 「どうしたら病気を治すことができるのだろうか・・・・」 「健康に美しく長生きするためにはどういった方法があるのだろうか・・・・」 「犯人がわかったのだから何か方法があるのでは・・・・」 おそらくそういった疑問があなたの頭にうずまいているに違いない。 どこまであなたを満足させ得るかわからないが、あなたの不安を解消する健康法を伝授することにしよう。 方法としては ...

「人類最後の栄養素か！」と期待される核酸。 「核酸は肝臓で作られるから食べる必要がない」とか「核酸プリン塩基は痛風の原因」といった古い栄養学による「しいたげられた期間」が長かったせいか、一気にその栄養学的価値が見直された、 核酸主なの効果 新陳代謝が活発な造血臓器・皮膚・腸粘膜の保護と改善、 免疫能力の改善、記憶力の改善とボケの防止、 便秘の改善、肝機能の改善、痩身、精力増強など多彩な作用が報告されてきている。 しかし、最近はガンとの関係で盛んに研究が行われるようになってきた。 理由は、新陳代謝を活発にす ...

エラスチンとは   エラスチンとは、皮膚や血管などの弾性に富む組織に多く含まれるタンパク質の一種。コラーゲンと共に組織を形成しし、柔軟性をもたせる働きを担っています。   コラーゲンと「同じくらい」大事な成分 お肌のコンディションを整える成分といえば、多くの人は、はじめに「コラーゲン」を頭に思い浮かべることでしょう。 コラーゲンは、肌や軟骨などをつくる繊維状のタンパク質としてよく知られている成分です。 コラーゲンのプルプルした弾力性が、お肌にハリをもたらします。 ところがその弾力性は、 ...

花粉症・アレルギー性鼻炎の原因 DNAが季節性アレルギーにどのように影響するか それぞれのアレルゲン（杉花粉、ブタクサ花粉、ハウスダスト、ダニ等）に対するアレルギー反応が症状を表面化させる。 花粉症・アレルギー性鼻炎の人は、これらの一部（またはすべて）を潜在的に有害な外来病原体として認識し、それに応じて反応する免疫系を持っています。 免疫系の遺伝子は、粘液を通過する侵入者を特定するタンパク質を生成します。 加齢によって、免疫機能の低下によって、免疫系に関連する変異体遺伝子が発生します。 しかし生まれてから ...

精力減退・男性原因不妊の原因 精力減退は、心理的ストレス、体の不調、精子生産に必要な栄誉素の不足、生殖器の老化などが原因でおこる。 このうち、心理的ストレスに関しては自分で解決するしかないが、適切な栄養摂取がストレスに対する抵抗力を高め、あなたの問題解決を助けてくれる可能性がある。 さまざまな体の不調も精力減退の原因であるが、健康をとりもどせば精力も自然に回復される。 たとえば糖尿病や肝臓病があると精力減退を自覚することが多い。 一方、男性原因不妊というのは、精子の数が少なかったり、運動性が悪かったり、奇 ...

便秘の原因 食物繊維の不足とストレスが最大の原因であるが、充分な量の食物繊維をとっていても便秘が治らない場合は、他の栄養素の不足を疑う必要がある。 たとえば、カリウム、パントテン酸、たんぱく質、ビタミンB群の不足は弛緩(ちかん)性便秘の原因となる。 また、マグネシウム、カルシウム、ビタミンB６が欠乏するとけいれん性便秘をおこしやすい。 さらに、腸は人体の器官中で最も酸を必要とする。そのため体内の核酸が不足すると腸は正常な働きができなくなり便秘や下痢をおこしやすくなる。 下痢の原因 明らかな原因がないのに下 ...

母乳は生まれて初めて赤ちゃんが口にする食べ物で、完全栄養食品であり、その成分は、体に良いと言われています。 母乳の成分を調べてみるとＤＮＡやＲＮＡ，そしてその分解物やグルタチオン、ポリアミン、アルギニンなどが含まれています。 また、ポリアミンは、出産後10日から2週間前後の母乳に特に多く含まれています。 こういった成分は免疫力を高め、抗酸化作用などをはじめとする様々な生理活性作用とともに、乳幼児の整腸作用、脳の発育に影響を与えているといわれています。 粉ミルクで育てた赤ちゃんにはアレルギー疾患を発症する割 ...

  体力の低下―運動不足なんかが原因ではない 間違い栄養学の最たるものは、肥満に関する理論であろう。 太りすぎの悩みはいつの 時代もつきない。いかにすればヤセられるか―をテーマにした本が数えきれないくらい 山積みされている。 単純に考えれば、カロリーを取りすぎるので、その結果、余分な脂肪がついて太ると いうのが肥満の理論とされている。 だが、肝心なのはカロリーを余分に摂取しても、それを十分消費すれば、決して太りすぎにはならないことだ。 つまり、余分な脂肪がたまらないよう。いかにカロリーをフルに使 ...

脱毛、白髪―薬や海藻でもとに戻るわけがない 女性にくらべて、男性に多い悩みのようだが、まだ二十代、三十代という若さなのに 頭が薄くなったり、白髪が目立つ人がいる。 最近、そういう人が多いためか、若ハゲは 遺伝だからとか、白髪はストレスの蓄積だとかいう理由で自らをなぐさめ、また周囲の 人々も納得してしまっているケースが少なくない。 しかし、私に言わせば、若ハゲや若白髪もまた老化現象の一つなのである。 実際、ハゲ や白髪の場合は、頭皮の栄養状態が大きく左右しているようである。 人間の頭髪は、一日に0、三ミリず ...

性の衰え―間違った食生活がみすみす精力を弱めている。 だれでも年齢とともに性的な機能が衰えてくるのは否定できないだろう。セックスに 対する欲望も弱くなり、回数も減る。 この点に関して、医者はとかく口を閉ざしてあまり 多くを語りたがらない。 が、セックスの衰えは、肉体全体の老化の明らかな黄色信号である。 この場合、主に男性についていうのだが、性機能の低下は早い人なら二十代後半から、 遅い人でも四十代には現われてくる。 人間の身体は、まず二十歳でピークを迎え、それからは、徐々に、それこそ表面的には 目立たぬに ...

実証された高核酸食事法のすばらしい効果 いままでのところ、私の核酸食事法が身体の老化を防ぎ、若返らせ、病気になりにくくするものであることはおわかりいただけただろう。 だが、私の食事法によるメリットはそれだけにとどまれない。 老化現象:ミトコンドリアエネルギー不足 「注意力が散漫になり、仕事がおもようにはかどらない」 「朝起きても、前日の疲れが残っていて、少しも熟睡した気分ではない」 「体調が悪くて病院にいっても、体のあちこち検査されるだけで病名がつけられない」 こういった目にみえない老化、いってみれば、活 ...

Q.フカヒレコラーゲンに豊富に含まれるコンドロイチン硫酸 顎や顔面”の形成や“皮膚のしなやかさ”にコンドロイチン硫酸が重要！ その仕組みの一端も解明～顔の形や歯さらには皮膚の健やかな形成への重要性と応用に期待～ コンドロイチン硫酸は軟骨や手足の骨の形成に重要であることは指摘されていました。 このコンドロイチン硫酸は、顎顔面・頭部の骨の形成や、皮膚のしなやかさにおいても重要であること、さらにこれらの組織・器官を支えるコラーゲンの発現や正しい配列に関わっており、細胞外の組織の形成に極めて大切であることを世界に ...

細胞の働きが活発になり冷え症など吹きとぶ あなたは真冬でもコートを着ないで外出できるだろうか。 それともコートばかりか、下着を重ね着するほどの寒がりだろうか。 子供たちが雪の日にも半ズボンで戸外をかけまわっているのを見てもわかる通り、寒さをあまり感じないのは若い証拠である。 逆に、人一倍寒がりの人はすでに体が老化しているのだ。 女性に多い冷え性も老化に一種に含まれる。これは何も不思議なことではない。 若い体は細胞の働きが活発なので寒さに対抗するだけの充分な熱を発しているのだが、細胞が衰えてくると少しの熱し ...

視力の衰え―遺伝なんかまったく関係なかった 記憶力の衰えよりもはっきりした老化の徴候は眼に現われる。 その名もズバリ老眼が それ、いままで何の不都合もなく読んでいた新聞記事なのに、どうも最近活字がぼんやり としか見えないとか、ちょっとはなれた距離で見た方がよみやすいなど、これらは眼の 老化、つまり、老眼の徴候なのである。 同じように眼の老化は、白内障という症状であらわれることもある。 老眼は四十代に入ればほとんどの人がなるもので、新聞の一般記事や名刺の住所欄などが 読みにくくなる。 噂に聞いていた老眼とは ...