肌の悩み

傷ついた遺伝子を修復する方法遺伝子を傷つけないためにどうしたらよいのか、理解していただけただろうか。 今までかいたことを要約すると、 まず第一にDNAを傷つける活性酸素の害 （タバコ、薬物、紫外線、放射線、発がん性物質・食品。食品添加物、過激な運動、ストレス、排気ガス）を避けること、 第二に活性酸素の害を軽減する抗酸化物質（ビタミン、ミネラル、核酸、酵素など）を毎日の規則正しい食生活をベースにしながら、栄養補助食品から補強することが遺伝子を守る（KYG）ベストということになる。 この二つの方法は非常に優れ ...

遺伝子を傷つけない方法③―酸素毒を解毒する核酸成分と尿酸 遺伝子を傷つけない方法①②紹介したさまざまな抗酸化物質以上に最近注目され始めているのは、核酸と尿酸などの核酸代謝物である。 尿酸は生体内抗酸化物質のなかでも特に強力である。 尿酸は痛風の原因になるとのことで、従来悪者扱いしかされてこなかったわけだが、実は人間が他の哺乳動物に比べ長寿であり、しかもガンが少ないのは尿酸のおかげなのだ。 一般に、哺乳動物の血液中の尿酸濃度は0,５mg／ml以下しかない。血液の中に約０,５溶けていることになる。 一方、成人 ...

遺伝子を傷つけない方法②--酸素毒を解毒するビタミン・ミネラル 生体内で酸素毒から私たちを守っている物質に、酵素以外にどんなものがあるか。 現在まで知られているものを列挙すると、ビタミンE、ビタミンⅭ、グルタチオン、ビタミンA（α―カロチン、β―カロチン）ビタミンB１、B２、B６、葉酸、尿酸、核酸およびその分解成分、すでに述べた亜鉛、銅、マンガン、セレニウム、鉄などのミネラルがある。 これらの抗酸化物資がどのようにして私たちを守っているか、そのいくつかを選んで紹介しょう。 ビタミンE・・ ビタミンEは脂溶 ...

成人病やガン、そして老化までもが遺伝子の損傷や脂質の過酸化によっておこることがわかった。 そして、活性酸素がその犯人であることも特定できた。 では、 「どうしたら病気を治すことができるのだろうか・・・・」 「健康に美しく長生きするためにはどういった方法があるのだろうか・・・・」 「犯人がわかったのだから何か方法があるのでは・・・・」 おそらくそういった疑問があなたの頭にうずまいているに違いない。 どこまであなたを満足させ得るかわからないが、あなたの不安を解消する健康法を伝授することにしよう。 方法としては ...

エラスチンとは   エラスチンとは、皮膚や血管などの弾性に富む組織に多く含まれるタンパク質の一種。コラーゲンと共に組織を形成しし、柔軟性をもたせる働きを担っています。   コラーゲンと「同じくらい」大事な成分 お肌のコンディションを整える成分といえば、多くの人は、はじめに「コラーゲン」を頭に思い浮かべることでしょう。 コラーゲンは、肌や軟骨などをつくる繊維状のタンパク質としてよく知られている成分です。 コラーゲンのプルプルした弾力性が、お肌にハリをもたらします。 ところがその弾力性は、 ...

母乳は生まれて初めて赤ちゃんが口にする食べ物で、完全栄養食品であり、その成分は、体に良いと言われています。 母乳の成分を調べてみるとＤＮＡやＲＮＡ，そしてその分解物やグルタチオン、ポリアミン、アルギニンなどが含まれています。 また、ポリアミンは、出産後10日から2週間前後の母乳に特に多く含まれています。 こういった成分は免疫力を高め、抗酸化作用などをはじめとする様々な生理活性作用とともに、乳幼児の整腸作用、脳の発育に影響を与えているといわれています。 粉ミルクで育てた赤ちゃんにはアレルギー疾患を発症する割 ...

Q.フカヒレコラーゲンに豊富に含まれるコンドロイチン硫酸 顎や顔面”の形成や“皮膚のしなやかさ”にコンドロイチン硫酸が重要！ その仕組みの一端も解明～顔の形や歯さらには皮膚の健やかな形成への重要性と応用に期待～ コンドロイチン硫酸は軟骨や手足の骨の形成に重要であることは指摘されていました。 このコンドロイチン硫酸は、顎顔面・頭部の骨の形成や、皮膚のしなやかさにおいても重要であること、さらにこれらの組織・器官を支えるコラーゲンの発現や正しい配列に関わっており、細胞外の組織の形成に極めて大切であることを世界に ...

厚生労働省が定める1日の摂取基準：女性 （50ｇ）男性（60ｇ）若い頃とはなんとなく違ってきたことの原因がここに:タンパク質の合成能力不足が招く、 体への悪影響とは？ タンパク質不足　体がだるい→疲れが取れない ちょっとしたことですぐ疲れる、疲れがなかなか抜けない、なんとなく体がだるい・・・。年齢のせいと片づけがちですが、実はそれはタンパク質不足の可能性が大。 体を支える筋肉はタンパク質でできているため、タンパク質が不足すれば筋肉量が落ち、ふんばりが利きません。 さらに疲労を回復する成長ホルモンが分泌でき ...

老化の本質原因は核酸の損傷＆不足から起こる 身体の老化は核酸(DNA&RNA)の変質から起こる あなたには、はっきり自覚できる老化現象というものがあるだろうか。 それとも、まだそんなものには縁がない、と思っているだろうか。 もし、あなたの身体に一箇所でも現われて 老化現象ーーそれは、肌か、頭髪か、体力にか、があるなら、それが、他の部分へ波及していくのもそう遠いことではない。 また、様々な現象が、同時にあちこちに現われることもある。 おそらく、あなたは、ひとつひとつの老化現象にそれぞれ原因があると思 ...

肌の衰え―単なる自然現象ではなかったその原因 人間の身体のなかで肌はたえず表面にさらされているため、いちばん老化も目立ちやすいし、また事実、衰えも早い。 では一般的に、若々しい肌とはどんな肌を指すのだろうか。 肌に適当にうるおいがあって、ピーンとはっている肌、などがいわれるが、解剖学的にいえば、若々しい肌は皮膚の皮が厚いのである。 もっと詳しくいうと、皮膚の いちばん表面の「表皮」が厚みをもって弾力があるのが若々しい肌なのである。 ためしに、自分の手の甲の皮膚をつまんでみてほしい。つまんだ部分の周囲にシワ ...

核酸で若返るというのは本当か？ 「とても50歳とは思えません。お若いですね」「あの人、年より老けてる」という言葉をよく耳にする。 こうした見かけ上の年齢上の年齢は、肌のハリ、動作の機敏さをもとに判断されているわけだが、実際の年齢と見かけの肉体年齢にかなりの差がる人は少なくない。 実は化粧品業界でこの種の調査が行われていて、暦年齢と肌年齢の差は、多い場合で二割以上に達することがわかっている。 例えば同じ40歳の人でも、若く見える人は32歳くらいに見られるし、50歳以上に老けて見える人もいるのである。 人間の ...

意外に少ない食品中のＤＮＡ さて、私たちが常日頃食べている、肉類、魚類、米や麦ほかの穀類、野菜類、果物などは、すべて生物の細胞の塊です。細胞の中には必ずDNAがあるのですから、それぞれに核酸を含んでいる食品です。しかし精製された食品、たとえば白砂糖や塩や油脂類などには、ほとんど核酸が含まれていません。 それぞれの食材の核酸含有量をチェックしようと思うなら、食品成分表でタンパク質の含有量をみるのが簡単な方法の一つです。食品成分表に記されたタンパク質の含有量は、ケルダール法という計測法に基づいています。その原 ...

核酸とヌクレオチド では高核酸食として摂取した核酸成分は、体内にあってどのように消化吸収されるのでしょう。また消化吸収、さらに代謝排泄される過程と関連して、具体的にはどのような形でガンの予防や治療の可能性を高めるのでしょう。 まずはDNAを構成する素材であり、すなわち核酸の構成単位であるヌクレオチドという物質について再認識しておきましょう。 ヌクレオチドは、塩基と糖とリン酸が結合したものであり、DNA＝遺伝子の全体をブロック細工と見立てるなら、ブロックの一つひとつに相当します。ヌクレオチドの塩基はプリンま ...